Шановні батьки! 

До вашою уваги надаємо інформацію - щодо попередження травматизму у зимовий період

"Обережно ожеледиця!"

Зима, звичайно, чудова пора року, проте насолоджуватися її красотами іноді заважають дороги та тротуари, 
що перетворюються у морозну погоду у суцільну ковзанку. Тому варто поговорити про те, як вести себе 
під час ожеледиці, щоб не потрапити до травмпункту.

Щоб не впасти на слизьких зимових вулицях та тротуарах треба подбати:

• перш за все, змайструйте на підошви та каблуки вашого взуття "льодоступи";

• прикріпіть на каблук перед виходом шматок поролону (за розмірами каблука) або лейкопластиру;

• наклейте лейкопластир чи ізоляційну стрічку на суху підошву і каблук (хрест-навхрест або
   східцем) і перед виходом натріть піском (на день-два вистачає);

• натріть наждаковим папером підошву перед виходом, а краще прикріпіть його на підошву 
  (але від води піщини наждакового паперу рано або пізно обсипаються);

• намажте на підошву клей типу "Момент" та поставте взуття на пісок, після цього сміливо 
  виходьте на вулицю.

Пам'ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м'якої основи та без 
великих каблуків.

Дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні. Тому людям похилого віку kраще в 
"слизькі" дні взагалі не виходити з будинку. Проте, якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю 
з гумовим наконечником або з шипом. 
Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу небезпечні для здоров`я.

Щоб зменшити ризик травм в ожеледицю дотримуйтесь таких порад:

• ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву;

• руки повинні бути не зайняті торбами;

• при порушенні рівноваги швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах;

• падайте в ожеледицю з мінімальним збитком для свого здоров’я. Відразу присядьте, щоб знизити висоту. 
  У момент падіння стисніться, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов`язково перекотіться - удар, 
  спрямований на вас, розтягнеться і втратить свою силу при обертанні;

• не тримайте руки в кишенях - це збільшує можливість не тільки падіння, але і більш важких травм, особливо
   переломів;

• обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони вкриті льодом. Окрім того, вони можуть бути погано 
  закріплені, що додає травмувань;

• не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких шляхах
   особливо;

• не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю. 
  Пам`ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмівний шлях машини, і падіння перед автомобілем, 
  який рухається, призводить, як мінімум до каліцтв, а, можливо, й до загибелі;

• прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу — небезпечні для здоров'я;

• не виходьте без потреби на вулицю, якщо ви слабкі та неспритні. Зачекайте, поки не приберуть сніг і 
  не розкидають пісок на обмерзлий тротуар;

• дуже небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми частіше за все важкі,
   всупереч переконанню, що п`яний падає завжди вдало. Напідпитку люди не такі чутливі до болю і при наявності 
  травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткових проблем та неприємностей;

• якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися пухлини, 
  терміново зверніться до травмпункту, інакше можуть 
  виникнути ускладнення з поганими наслідками.

Взимку дуже велику небезпеку являють собою бурульки

Статистика свідчить, що найбільшу небезпеку бурульки становлять у період танення льоду та снігу: в таку погоду 
різко зростає кількість травм, отриманих під час падіння крижаних брил. Тому по можливості тримайтеся подалі від 
будинків - ближче до середини тротуару.